Kurs 25.412 - Innere Ruhe finden: Selbstliebe, Selbstmitgefühl und Positive Psychologie im Kloster erleben

Leitung: Berit Frank, Sarah Koenn

Dieser Kurs widmet sich der Kunst, eine liebevolle Beziehung zu sich selbst zu entwickeln. Selbstliebe ist die Grundlage für ein erfülltes Leben und gesunde Beziehungen, denn die Beziehung zu mir selbst ist die längste und wichtigste Beziehung im Leben. Doch wie lässt sie sich im Alltag integrieren? In gemeinsamer Reflexion entdecken wir Wege, sich selbst anzunehmen und innere Ressourcen zu aktivieren. Wir erkunden, wie wir unser Leben bewusst erfahren und mit Selbstmitgefühl gestalten können. Dabei vermitteln wir Möglichkeiten, alte Muster zu hinterfragen und neue Perspektiven zu entwickeln und arbeiten mit praxiserprobten Übungen aus der Positiven Psychologie. Begleite uns auf dem Weg zu mehr Selbstliebe und innerem Glück!