BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//https://www.gaestehaus.abtei-muensterschwarzach.de///NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.10.15// METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT UID:20261004T112614CEST-6686xCmPp3@https://www.gaestehaus.abtei-muenstersch warzach.de/ DTSTAMP:20261004T092614Z DESCRIPTION:Immer wieder muss ich im Lauf meines Lebens Abschied nehmen. Da s ist schmerzhaft und gelingt mal mehr\, mal weniger gut. Mit einem Verlus t umzugehen ist eine große Herausforderung. Dabei kann es um den Abschied von einem geliebten Menschen gehen\, um die Trennung in einer Beziehung od er Freundschaft\, aber auch um den Abschied von Lebensträumen und Lebenspl änen und schließlich auch um den Abschied von der eigenen körperlichen Kra ft. Je älter man wird\, umso häufiger kann einem diese Erfahrung im Leben abverlangt werden. In diesem Kurs lade ich Sie ein\, über die eigenen Erfa hrungen mit Verlust und Abschied ins Gespräch zu kommen. Der Blick soll da bei besonders auf das gelenkt werden\, was geholfen hat\, mit solchen Erfa hrungen lebensfördernd umzugehen bzw. neue Strategien zu entdecken. Auch o b und wie der Glaube dabei hilfreich war und was der Glaube an Hilfe schen ken kann\, soll zur Sprache kommen. Wir arbeiten erfahrungs- und prozessor ientiert. Biblische Impulse\, Anleitung zur Meditation\, das Gespräch in d er Gruppe\, Stille Zeiten\, kreatives Tun und das gemeinsame Gebet bilden den Rahmen. Es besteht die Möglichkeit zum Einzelgespräch mit dem Kursleit er. Der Tagesablauf ist geprägt von den Gebetszeiten der Mönche.freie Plät ze: 8 Buchungsnummer14291OrtAbtei MünsterschwarzachReferentenPfarrer i. R. Thomas WalterKostenKursgebühr:170\,00 €Übernachtung im EZ mit Vollpensi on: 367\,00 € https://www.gaestehaus.abtei-muensterschwarzach.de/k urse/kalender/event/14291-loslassen-und-weitergehen DTSTART:20270308T180000Z DTEND:20270312T130000Z LOCATION:Abtei Münsterschwarzach () SUMMARY:Loslassen und weitergehen URL:https://www.gaestehaus.abtei-muensterschwarzach.de/kurse/kalender/event /14291-loslassen-und-weitergehen END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:20261004T112614CEST-6690pHSZ6f@https://www.gaestehaus.abtei-muenstersch warzach.de/ DTSTAMP:20261004T092614Z DESCRIPTION:Sie wollen wissen\, ob Sie sich in Burnout-Gefahr befinden? Die ses Seminar lädt Sie ein\, sowohl die Ursachen als auch die Phasen der Bur nout-Entwicklung kennenzulernen. Auf dieser Basis und durch Nutzung eines kleinen Selbsttests können Sie Ihren eigenen Standort bestimmen und in ein er vertrauensvollen Gruppe gemeinsam analysieren. Wir gehen Fragen nach\, was allgemeine Warnsignale für Überlastung bei uns sein können und wie man bei sich selbst oder auch anderen erkennen kann\, dass man auf ein Burnou t zusteuert. Sie lernen ein Modell kennen\, das Ihnen veranschaulicht\, wi e Stress und vor allem auch chronischer Stress entsteht und an welchen Par ametern man ansetzen kann\, um Beanspruchungen besser bewältigen zu können . So sammeln Sie zusätzlich Know-how zu möglichen Gründen\, die uns am Ges undsein hindern können\, wie innere Antreiber\, Anspruchshaltungen\, Perfe ktionismus und andere. Den abschließenden Teil des Seminars werden praxisn ahe Übungen und Methoden einnehmen\, die Ihnen Möglichkeiten zeigen\, wie man sofort auf akute Stresssituationen reagieren kann\, wie man Distanz ge winnt und immer wieder kleine Situationen der Erholung und des Genusses er leben kann. Sie erarbeiten dabei für sich einen Notfallplan\, um im Alltag ein Hilfsmittel zur Hand zu haben.freie Plätze: 14 Buchungsnummer14386 OrtAbtei MünsterschwarzachReferentenPetra KellerKostenKursgebühr:200\,00 € Übernachtung im EZ mit Vollpension: 273\,00 € https://www.gaesteha us.abtei-muensterschwarzach.de/kurse/kalender/event/14386-burnout-prophyla xe-wo-stehe-ich-und-was-kann-ich-jetzt-für-den-erhalt-meiner-seelischen-ge sundheit-tun DTSTART:20270308T180000Z DTEND:20270311T130000Z LOCATION:Abtei Münsterschwarzach () SUMMARY:Burnout-Prophylaxe. Wo stehe ich und was kann ich jetzt für den Erh alt meiner seelischen Gesundheit tun? URL:https://www.gaestehaus.abtei-muensterschwarzach.de/kurse/kalender/event /14386-burnout-prophylaxe-wo-stehe-ich-und-was-kann-ich-jetzt-für-den-erha lt-meiner-seelischen-gesundheit-tun END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:20261004T112614CEST-6693ba3E9F@https://www.gaestehaus.abtei-muenstersch warzach.de/ DTSTAMP:20261004T092614Z DESCRIPTION:Gerade in der Fastenzeit wollen viele Menschen ein paar Kilos l oswerden. Doch leider bringen Diäten und Fastenkuren oft nur kurzfristige Erfolge\, und am Ende zeigt die Waage noch mehr an als zuvor. Denn Übergew icht hat oft seelische Ursachen: Wir empfinden eine innere Leere\, die es zu stopfen gilt – durch zu viel Essen\, Trinken oder andere ungesunde Verh altensweisen. Und da zumindest körperliche Nahrung hierzulande im Überflus s vorhanden ist\, haben viele Menschen das Gefühl dafür verloren\, wann si e eigentlich satt sind. In diesem Kurs erfahren Sie\, wie Sie sich von lan gjährigen Konditionierungen befreien\, warum Diäten nichts bringen und wie eine langfristige Ernährungsumstellung gelingt. Mit Hilfe von Vorträgen\, Meditationen und Wahrnehmungsübungen\, Selbstreflektion\, Zeiten der Stil le\, Gruppenarbeit und der Möglichkeit zu Einzelgesprächen entwickeln wir neue Ernährungsstrategien für Körper\, Geist und Seele und machen uns geme insam auf die Suche nach unseren individuellen Kraftquellen. Impulse aus d er Regel des heiligen Benedikt und die Möglichkeit zur Teilnahme an den Ge betszeiten der Mönche öffnen uns die Augen für das „rechte Maß“ und für da s\, was uns wirklich nährt. Am Ende der gemeinsamen Zeit hat sich jede:r T eilnehmende ihr/sein individuelles Ziel auf dem Weg in ein gesünderes\, im wahrsten Sinn „erfüllteres“ Leben gesetzt. Hinweis: Die Mahlzeiten werden zum Teil achtsam und im Schweigen eingenommen. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.freie Plätze: 7 Buchungsnummer14387OrtAbtei Mü nsterschwarzachReferentenBarbara Kandler-SchmittKostenKursgebühr:160\,00 € Übernachtung im EZ mit Vollpension: 273\,00 € https://www.gaesteha us.abtei-muensterschwarzach.de/kurse/kalender/event/14387-das-rechte-maß-f inden-gesund-abnehmen-mit-der-regel-des-hl-benedikt DTSTART:20270308T180000Z DTEND:20270311T130000Z LOCATION:Abtei Münsterschwarzach () SUMMARY:Das rechte Maß finden. Gesund abnehmen mit der Regel des hl. Benedi kt URL:https://www.gaestehaus.abtei-muensterschwarzach.de/kurse/kalender/event /14387-das-rechte-maß-finden-gesund-abnehmen-mit-der-regel-des-hl-benedikt END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:20261004T112614CEST-66956ev9CG@https://www.gaestehaus.abtei-muenstersch warzach.de/ DTSTAMP:20261004T092614Z DESCRIPTION:Noch nie gab es so viele Angebote\, sein eigenes Leben zu leben \, wie heute. Noch nie dürfte es aber auch schwieriger gewesen sein\, sein en eigenen Lebenssinn zu finden. Kann die Philosophie hier weiterhelfen? S ie kann. In diesem Seminar wird erarbeitet\, was Sinn-Stiftung und Identit äts-Findung ist. Konkret und in handlungsleitender Absicht werden Antworte n gesucht auf etwa folgende Fragen: Wie finde ich meinen Lebens-Weg? Wie k ann ich das Potenzial\, das in mir schlummert\, aktualisieren? Wie soll ic h mich verhalten\, wenn ich in eine Lebenskrise gerate? Welche Einstellung zu Besitz und Eigentum ist geboten? Wie soll ich meinen Tagesablauf gesta lten\, wie mich richtig ernähren? Thema ist also die individuelle Lebenspr axis\, gesucht wird eine Anleitung für ein gelingendes Leben.freie Plätze: 11 Buchungsnummer14620OrtAbtei MünsterschwarzachReferentenProf. Dr. Gü nther SeuboldKostenKursgebühr:140\,00 €Übernachtung im EZ mit Vollpension: 179\,00 € https://www.gaestehaus.abtei-muensterschwarzach.de/kurs e/kalender/event/14620-wie-sollen-wir-leben-philosophie-der-lebens-kunst DTSTART:20270308T180000Z DTEND:20270310T130000Z LOCATION:Abtei Münsterschwarzach () SUMMARY:Wie sollen wir leben? Philosophie der Lebens-Kunst URL:https://www.gaestehaus.abtei-muensterschwarzach.de/kurse/kalender/event /14620-wie-sollen-wir-leben-philosophie-der-lebens-kunst END:VEVENT END:VCALENDAR