Kurs Nr. 23.228:
"Der Mensch lebt nicht vom Brot allein..." - Mit Ernährung Krankheiten vorbeugen
25.05.-29.05.2023 (Do-Mo)
Ob Diabetes, Bluthochdruck, Arteriosklerose oder Gicht - viele Volkskrankheiten werden durch eine ungünstige Ernährungsweise begünstigt. Umgekehrt beugt eine dauerhafte Ernährungsumstellung vielen chronischen Krankheiten vor oder beeinflusst zumindest deren Verlauf günstig. Dieser Kurs wendet sich an Menschen, die Stoffwechsel- und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen und die Grundlagen einer gesundheitsfördernden Ernährungsweise kennen lernen wollen. Vorträge, Meditationen und Wahrnehmungsübungen, Selbstreflektion, Zeiten der Stille, Gruppenarbeit und die Möglichkeit zu Einzelgesprächen helfen Ihnen dabei, Ihre persönlichen Ernährungsfallen zu entlarven, neue Ernährungsstrategien für Körper, Geist und Seele zu entwickeln und Ihre persönlichen Kraftquellen zu entdecken. Biblische Impulse und die Möglichkeit zur Teilnahme an Gottesdiensten und den Gebetszeiten der Mönche öffnen uns zudem die Augen für das, was uns wirklich nährt. Am Ende der gemeinsamen Zeit hat sich jede:r Teilnehmende seine individuellen Ziele auf dem Weg in ein gesünderes, im wahrsten Wortsinn "erfüllteres" Leben gesetzt. Die Mahlzeiten werden achtsam und im Schweigen eingenommen. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
Leitung: Barbara Kandler-Schmitt
Kursgebühr: 110,00 €
Unterkunft/Verpflegung: 280,00 €
Zur Anmeldung gelangen Sie hier:
https://www.gaestehaus.abtei-muensterschwarzach.de/kurse/gesamtverzeichnis/event/2020-kurs-23-228-der-mensch-lebt-nich-vom-brot-allein-mit-ern%C3%A4hrung-krankheiten-vorbeugen

Kurs Nr. 23.229:
Getragen vom Rhythmus - geborgen im Klang
26.05.-29.05.2023 (Fr-Mo)
Tanzen ist etwas Wunderbares: Es gibt uns Kraft und Energie, macht uns nachweislich glücklicher und gesünder und schafft zwischenmenschliche Verbindungen. Musik ist etwas Magisches: Sie schenkt uns innere Bilder und Gefühle, kann atmosphärische Änderungen erzeugen und uns damit geradezu verwandeln. Beides vermag in einen Zustand des "Aufgehens" im Augenblick, des mühelosen "Fließens" in präsenter Lebendigkeit, des Einklangs mit sich selbst und der Wirklichkeit zu heben - den Flow. Dieses Ganz-im-Moment-Sein ist eine zutiefst spirituelle Erfahrung, da sich in ihr das Zeitliche mit dem Ewigen vereint. In diesem Kurs geht es darum, Rhythmus und Klang, Bewegung und Körperempfindung auf eine wohltuende Weise zu spüren, bewusst wahrzunehmen und sich ihrem Fluss völlig hinzugeben. Wir laden Sie dazu ein, mit uns in die vielfältige Welt des Tanzes einzutauchen. Das "Benedikt Hesse Trio" sorgt dabei mit Live-Musik für den passenden Flow-Groove. Üben Sie, sich vom Rhythmus der Musik leiten zu lassen, achtsam auf den eigenen Körper zu hören und die Musik zu Ihrem eigenen Werkzeug zu machen. Angeleitete Meditations- und Achtsamkeitsübungen unterstützen Sie dabei. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse oder Tanzerfahrungen nötig. Er richtet sich an alle, die dem gewohnten Alltagsstress auf eine klangvolle und aktive Weise entgegenwirken möchten. Es besteht die Möglichkeit zur Teilnahme am Chorgebet. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Sportschuhe mit. Für Studierende ist bei entsprechendem Nachweis eine Ermäßigung der Kursgebühr auf 175,- € möglich. - Bitte bei der Anmeldung angeben!
Leitung: Benedikt Hesse, Desiree Sieber, Christoph Simma
Kursgebühr: 220,00 € (normal); 175,00 € (ermäßigt)
Unterkunft/Verpflegung: 210,00 €
Zur Anmeldung gelangen Sie hier:
https://www.gaestehaus.abtei-muensterschwarzach.de/kurse/gesamtverzeichnis/event/2021-kurs-23-229-getragen-vom-rhythmus-geborgen-im-klang

Kurs Nr. 23.237:
Fenster zum Himmel. Ein biblischer Grundkurs zu den Gleichnissen Jesu
07.07.-09.07.2023 (Fr-So)
Samen, der auf dornige und felsige Erde gesät wird, Arbeiter, die für ihre Arbeit im Weinberg Lohn erhalten, ein Sohn, der viel Geld verschleudert und mit Freuden vom Vater wieder aufgenommen wird - in den Evangelien erzählt Jesus viele bildhafte Geschichten, die seinen Hörer:innen erfahrbar machen sollen, worum es im Kern seiner Frohen Botschaft geht. Mit solchen Bildern öffnet Jesus Fenster zum Himmel und will zeigen, wie Gott selbst ist. Sie sprechen nicht in erster Linie den Verstand, sondern das Herz an und fordern zu einer Antwort heraus. Die Gleichnisse, die auf ein kulturelles Wissen einer vergangenen Epoche rekurrieren, sind uns heute oft unverständlich. Dieses Seminar soll Anregungen vermitteln, dem tieferen Sinn der frohen Botschaft Jesu anhand ausgewählter Gleichnisse auf die Spur zu kommen. Indem wir anhand exegetischer Grundinformationen auf dem aktuellen Forschungsstand an und mit den Gleichnistexten arbeiten, soll deren Bedeutung auch mithilfe geistlich vertiefender Impulse und im gemeinsamen Austausch für unser eigenes Leben freigelegt werden.
Leitung: Barbara Bargel
Kursgebühr: 110,00 €
Unterkunft/Verpflegung: 140,00 €
Zur Anmeldung gelangen Sie hier:
https://www.gaestehaus.abtei-muensterschwarzach.de/kurse/gesamtverzeichnis/event/2029-kurs-23-237-fenster-zum-himmel-ein-biblischer-grundkurs-zu-den-gleichnissen-jesu

Kurs Nr. 23.247:
Seine Stimme hören - IHM meine Stimme geben
31.08.-03.09.2023 (Do-So)
"Das Gegenteil von Reden ist nicht Schweigen", sagte einst der Wüstenvater Nisteros (4.Jhd). Es ist das Hören. Indem ich in die Stille komme, kann ich genauer hinhören. Das Wort kann von mir erfahren und besser verstanden werden; und erst wenn ich verstanden habe, weiß ich wovon ich spreche. Und dann? Wie kann ich das, was ich zu sagen habe, auch vermitteln? Wie kann es mein Gegenüber erreichen und unsere Kommunikation gelingen? Wie wird meine Stimme tragend, botschaftstragend? Diesen Themen und Fragen werden wir uns nähern. Es wird Zeit für das (Hin )Hören sein; außerdem wollen wir einige Grundlagen gelingender Kommunikation erarbeiten.; wir werden uns der Stille, dem Atem, der Stimme und der Gesprächsführung widmen und nicht zuletzt eigenes Sprechen und Vortragen reflektieren. Der Kurs möchte sich an alle in Verkündigung Stehenden sowie alle Interessierten wenden, die mehr über gelingende (Glaubens )Kommunikation erfahren und ihre Stimme tragfähiger einsetzen möchten. Die Bereitschaft, gemeinsam in der Gruppe Kommunikation und Stimme zu erproben, sollte dabei vorhanden sein.
Leitung: Carolin Holl
Kursgebühr: 110,00 €
Unterk./Verpfl.: 210,00 €
Zur Anmeldung gelangen Sie hier:
https://www.gaestehaus.abtei-muensterschwarzach.de/kurse/gesamtverzeichnis/event/2039-kurs-23-247-seine-stimme-h%C3%B6ren-ihm-meine-stimme-geben