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Aktuelles

Noch freie Kursplätze im Jahr 2025

Diese Kurse im ersten Halbjahr 2025 empfehlen wir besonders:

Kurs 25.218 - Welt und Umwelt der Bibel. Geschichtliches Basiswissen
31. März bis 02. April 2025
Die Erzählungen der Bibel spielen in Zeiten, die 2000 Jahre (Jesus) bis 3000 Jahre (David) zurückliegen. Die politische und gesellschaftliche Welt war in diesen Zeiten sehr viel anders als unsere heutige. Außerdem siedelten die Stämme Jakobs zwischen den großen Reichen in Ägypten und Mesopotamien und an einem wichtigen Handelsweg, also (ähnlich wie heute) in einer Region mit vielen Interessenkonflikten. Dazu kam noch der Unterschied zwischen der eigentlich monotheistischen Religion des Judentums und den durchweg polytheistischen Religionen der umgebenden Völker. Diese Randbedingungen haben natürlich die Texte der Bibel beeinflusst, sie werden oft jedoch nur kurz erwähnt oder sogar als bekannt vorausgesetzt. In der Gegenwart ist dieses Hintergrundwissen jedoch nur lückenhaft vorhanden; deshalb scheinen vielen interessierten Lesern die Texte der Bibel so kompliziert und aus der Zeit gefallen zu sein. In diesem Seminar wird anhand von ausgewählten Bibelstellen des Alten bzw. des Neuen Testaments jeweils die historische, kulturelle oder politische Situation aufgezeigt, die für das Verständnis der jeweiligen Erzählung von wesentlicher Bedeutung ist. Das kann eine kulturelle Entwicklung innerhalb des Volkes Israel sein oder z.B. eine Bedrohung durch ein Nachbarvolk. Dieses Wissen erleichtert das Verständnis der Erzählung selbst sowie die Einordnung in einen größeren Zusammenhang. Eine theologische Deutung ist nicht das Ziel des Kurses, allerdings können durch das bessere Verständnis die persönlichen Botschaften klarer werden, die hinter den Texten für jeden von uns stehen.
Zum Kurs: https://www.gaestehaus.abtei-muensterschwarzach.de/kurse/gesamtverzeichnis/event/206-kurs-25-218-welt-und-umwelt-der-bibel-geschichtliches-basiswissen

Kurs 25.219 - Embodiment – Unser Körper als stärkendes Instrument
07. bis 10. April 2025
Alle unsere Erfahrungen machen wir mit und durch unseren Körper: in Sinneswahrnehmungen und Körperhaltungen. Deshalb können wir über vermeintlich rein „äußerliche“ Bewegungen und Haltungen Einfluss nehmen auf unser Denken und Fühlen. Durch eine veränderte Körperhaltung kann der Zugang zu stärkenden Erfahrungen und Gefühlen freigelegt werden – jenseits von Worten und Kognition. Vor allem in Belastungs- und Krisenzeiten kann dies enorm hilfreich sein. Zugleich ist der Embodiment-Ansatz ein praktikabler und wirksamer Weg zu Stressminderung und Burnout-Prophylaxe. Das Seminar verbindet die Vermittlung wissenschaftlicher Erkenntnisse mit Selbsterfahrungseinheiten, alltagstauglichen Körperübungen und kurzen tänzerischen Impulsen. Bequeme Kleidung ist hilfreich, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Zum Kurs: https://www.gaestehaus.abtei-muensterschwarzach.de/kurse/gesamtverzeichnis/event/199-kurs-25-219-embodiment-unser-k%C3%B6rper-als-st%C3%A4rkendes-instrument

Kurs 25.225 - „Stop Missing Your Life!“ Zur „Ars Moriendi“ als Kunst bewusst geführten und erfüllten Lebens
28. bis 30. April 2025
Als wirksames Mittel zu gelingendem Leben empfiehlt der hl. Benedikt, sich den unausweichlichen Tod vor Augen zu führen (vgl. RB 4,47). Wer sich der Sterblichkeit bewusst ist, lebt intensiver. Denn er weiß: Die Zeit, die ihm zur Verfügung steht, ist begrenzt. Und diese unwiederbringliche Chance sollte man ergreifen. Auch angesichts des drohenden Verlusts geliebter Mitmenschen verstärkt sich die Wertschätzung der Zeit, die zum Zusammensein geschenkt ist, weil sie als kostbare Möglichkeit des Gebens und Nehmens von Liebe erlebt wird, bevor es zu spät ist. Dieses Bewusstsein für die Endlichkeit hat starke positive Rückwirkungen auf die Einstellungs- und Verhaltensweisen eines Menschen. Maßgeblich inspiriert durch den Bestseller „Stop Missing Your Life!“ von Cory Muscara und anhand von Impulsen aus dem reichen Schatz verschiedener spiritueller Weisheitstraditionen wollen wir uns Wege erschließen, unser Dasein und unsere zwischenmenschlichen Beziehungen in wacher und wertschätzender Präsenz zu gestalten. Mit achtsamkeitsbasierten Methoden zur mentalen Selbstregulation, leichten Yoga-Übungen und wirkungsvollen Interventionen aus der Positiven Psychologie werden konkrete und im Alltag praktisch umsetzbare Möglichkeiten aufgezeigt, um ein bewussteres und erfüllteres „Leben vor dem Tod“ in dankbarer Freude auskosten zu können.
Zum Kurs: https://www.gaestehaus.abtei-muensterschwarzach.de/kurse/gesamtverzeichnis/event/186-kurs-25-225-stop-missing-your-life-zur-ars-moriendi-als-kunst-bewusst-gef%C3%BChrten-und-erf%C3%BCllten-leben

Kurs 25.226 - Spirituell müde sein dürfen (von 18 bis 40 Jahren)
30. bis 04. Mai 2025
Das Hamsterrad, in dem der Mensch sich sinnlos müde läuft, ist eine der Metaphern unserer Zeit. Aber ginge das auch, dass ich mich in meinem persönlichen Hamsterrad einfach hinsetze … und ein bisschen schaukle? Dieser Kurs stellt die Frage nach dem sinnlosen Ermüden, aber auch nach einer Spiritualität des Müdeseins: Kann es gelingen, Phasen der Müdigkeit fruchtbar werden zu lassen für die Begegnung mit dem großen Mehr? Es geht um das Akzeptieren persönlicher Grenzen und zugleich um die Frage, was hinter den Grenzen liegen mag. Neben kurzen Impulsreferaten ist Zeit zum Austausch in der Gruppe sowie zu eigener Reflexion. Einen Tag wird früh aufgestanden, einen Tag gekonnt gefaulenzt. Dazwischen besteht die Möglichkeit zum individuellen Begleitgespräch mit den Kursleitenden. Als Angebot von „Junges Münsterschwarzach“ ist dieser Kurs für Teilnehmende bis 40 Jahre gedacht. Für Nichtverdienende ist ein Erlass der Kursgebühr möglich. – Bitte bei der Anmeldung angeben!
Zum Kurs: https://www.gaestehaus.abtei-muensterschwarzach.de/kurse/gesamtverzeichnis/event/185-kurs-25-226-spirituell-m%C3%BCde-sein-d%C3%BCrfen-von-18-bis-40-jahren

Kurs 25.229 - Getragen vom Rhythmus – geborgen im Klang
15. bis 18. Mai 2025
Tanzen ist etwas Wunderbares: Es gibt uns Kraft und Energie, macht uns nachweislich glücklicher und gesünder und schafft zwischenmenschliche Verbindungen. Musik ist etwas Magisches: Sie schenkt uns innere Bilder und Gefühle, kann atmosphärische Änderungen erzeugen und uns damit geradezu verwandeln. Beides vermag in einen Zustand des „Aufgehens“ im Augenblick, des mühelosen „Fließens“ in präsenter Lebendigkeit, des Einklangs mit sich selbst und der Wirklichkeit zu heben – den Flow. Dieses Ganz-im-Moment-Sein ist eine zutiefst spirituelle Erfahrung, da sich in ihr das Zeitliche mit dem Ewigen vereint. In diesem Kurs geht es darum, Rhythmus und Klang, Bewegung und Körperempfindung auf eine wohltuende Weise zu spüren, bewusst wahrzunehmen und sich ihrem Fluss völlig hinzugeben. Wir laden Sie dazu ein, mit uns in die vielfältige Welt des Tanzes einzutauchen. Das „Benedikt Hesse Trio“ interagiert und kommuniziert über Live-Musik und angeleitete Rhythmus-Übungen mit uns und sorgt dabei für den passenden Flow-Groove. Durch den Dreiklang aus Live-Musik, Tanz und angeleiteten Meditations- und Achtsamkeitsübungen üben wir gemeinsam, uns vom Rhythmus der Musik leiten zu lassen, achtsam auf den eigenen Körper zu hören und die Musik zu unserem eigenen Werkzeug zu machen. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse oder Tanzerfahrungen nötig. Er richtet sich an alle, die dem gewohnten Alltagsstress auf eine klangvolle und aktive Weise entgegenwirken möchten. Es besteht die Möglichkeit zur Teilnahme am Chorgebet. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Sportschuhe mit. Für Studierende ist bei entsprechendem Nachweis eine Ermäßigung der Kursgebühr auf 175,- € möglich. – Bitte bei der Anmeldung angeben!
Zum Kurs: https://www.gaestehaus.abtei-muensterschwarzach.de/kurse/gesamtverzeichnis/event/178-kurs-25-229-getragen-vom-rhythmus-geborgen-im-klang

Kurs 25.434 - Wandel aktiv gestalten: Ihr Weg zu stimmigen Entscheidungen und Klarheit
17. bis 20. Juni 2025
Befinden Sie sich beruflich oder privat in einer Phase des Wandels? Stehen Sie an einer Weggabelung und fragen sich: Welcher Weg ist der richtige für mich? Wie kann ich stimmige und kraftvolle Entscheidungen treffen und mir dabei selber treu bleiben? Wie gelingt es mir, meine Entschlossenheit und mein Selbstvertrauen zu stärken, um überzeugt und zielstrebig voranzuschreiten? Mit Herz und Verstand führen wir Sie durch bewährte Strategien, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen der Positiven Psychologie, des Mentalen Trainings und der Neurowissenschaft beruhen. Gemeinsam erkunden wir Ihre persönlichen Werte als Wegweiser für stimmige Entscheidungen und entwickeln ein für Sie bedeutsames und erfüllendes Zielbild sowie einen ersten Umsetzungsplan. Ganzheitlich betrachten wir nicht nur, wie Sie Ihre Stärken und Ressourcen wirksam auf Ihrem Weg einbringen können, sondern kultivieren auch einen bewussten und stärkenden Umgang mit Ihren Emotionen und dem eigenen Körper. Die erlernten Konzepte können Sie im Seminar anhand praktischer Übungen unmittelbar anwenden und erleben. Mit Gleichgesinnten können Sie sich über Ihre Erfahrungen und Herausforderungen auf dem Weg zum persönlichen Wachstums austauschen. Freuen Sie sich auf ein Seminar, das Sie wirksam dabei unterstützen wird, mit innerer Stärke und Klarheit ins Handeln zu kommen!

Zum Kurs: https://www.gaestehaus.abtei-muensterschwarzach.de/kurse/gesamtverzeichnis/event/162-kurs-25-434-wandel-aktiv-gestalten-ihr-weg-zu-stimmigen-entscheidungen-und-klarheit

Kurs 25.234 - Christsein – ohne Kinder – fruchtbar leben
20. bis 22. Juni 2025
Kinder zu haben gilt in Kirche und Gesellschaft weithin als „normal“. Doch eine wachsende Zahl von Menschen hat aus unterschiedlichen Gründen keine Kinder. Meist werden nur die Begrenzungen und Verluste dieser Lebensform wahrgenommen. Die Chancen kommen selten in den Blick. Wir wollen Raum geben, um über die Begrenzungen ins Gespräch zu kommen. Und wir wollen die besonderen Möglichkeiten dieser Lebensform – als Single oder Paar ohne Kinder – miteinander entdecken und in den Blick nehmen, wie ein Leben ohne Kinder für uns selbst und für andere zum Segen werden kann. Impulse, Austausch, Einzelphasen und kreatives Arbeiten wechseln sich ab – eingebettet in die Tagesstruktur der Abtei mit der Möglichkeit, an der Liturgie der Mönche teilzunehmen.
Zum Kurs:: https://www.gaestehaus.abtei-muensterschwarzach.de/kurse/gesamtverzeichnis/event/158-kurs-25-234-christsein-ohne-kinder-fruchtbar-leben