Meditatives Bogenschießen in der Abtei
Beim meditativen Bogenschießen spielt das Treffen einer Zielscheibe nur eine untergeordnete Rolle
Vier Mal im Jahr bietet Martin Scholz Kurse „Meditatives Bogenschießen“ im Gästehaus der Abtei Münsterscharzach an; ein Mal unter dem Aspekt „Einklang von Körper, Geist und Seele“ und drei Mal zum Thema „Zielgerichtet handeln“ im Rahmen der Benediktinischen Führungsseminare. Bei beiden Formaten geht es nicht um Wettkampf oder Leistung, sondern um den inneren Menschen: „Wichtiger als das äußere Ziel ist das achtsame Tun“, sagt der Kursleiter: „Ziel ist es, bei sich zu sein, aufmerksam zu werden und zu wachsen.“
Dieses Wegfallen von Leistungsdruck klingt leicht, ist für die Teilnehmenden aber die größte Herausforderung. Das große weiße Quadrat in etwa zehn Metern Entfernung dient primär als Orientierungs- und Konzentrationshilfe. In jeden einzelnen Pfeil können die Übenden Gedanken, Fragen oder Wünsche legen, die beim Loslassen freigegeben werden. Und selbst wenn bei „Zielgerichtet handeln“ doch eine klassische Zielscheibe ins Spiel kommt, geht es weniger um das Treffen der vorgegebenen „goldenen Mitte“, sondern darum, die eigene Mitte zu finden – und das sei oft viel herausfordernder. Dennoch, so Scholz weiter, müsse „nicht jeder Schuss symbolisch beladen sein und Erleuchtung bringen, es darf auch einfach Freude machen!“
Der klösterliche Rhythmus, die Kombination aus Tun und Gebet bietet dafür den perfekten Rahmen. Zumal diese „faszinierende Form, Körper, Geist und Seele in Frieden und Einklang zu bringen“ viel mit dem Benediktinischen zu tun hat. So braucht es zum Bogenschießen stabilitas, also eine gute Basis und stabile Haltung, die auch Beweglichkeit zulässt“, sowie das rechte Maß: „Ich darf den Bogen nicht zu wenig spannen, ihn aber auch nicht überspannen. Es braucht das rechte Maß an Stabilität und Flexibilität, Ehrgeiz und Gelassenheit.“ Genau das üben die Teilnehmenden in den drei Tagen und genau das nehmen sie dann im besten Fall auch in ihren Alltag mit.
Die nächsten Kurse „Zielgerichtet handeln“ mit Martin Scholz finden vom 6. bis 8. Juli 2026 sowie vom 24. bis 26. November 2026 im Gästehaus der Abtei Münsterschwarzach statt. Das Format „Einklang von Körper, Geist und Seele“ gibt es wieder im Januar 2027.
Anja Legge