Energiequelle Fasten. Loslassen, innehalten, neu leben

Im Alltag nehmen wir uns oft zu wenig Zeit, um unsere Gewohnheiten, Handlungen und Vorgehen zu reflektieren. Woher schöpfen wir eigentlich unsere Energie? Fasten bedeutet mehr als nur „nicht essen“, sondern auch: viel Zeit für sich selbst, zum bewussten Genießen und Bewegen. Wir wollen uns vom Alltag lösen und uns für das Neue öffnen. Fasten lädt ein, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren sowie Körper und Seele zu regenerieren. Fasten ist keine Extremerfahrung. Hunger ist nur beim Übergang eine Herausforderung. Danach greift der Körper auf seine Reserven zurück. Es ist nicht nur eine körperliche „Entgiftung“, sondern auch ein Prozess der geistlichen und seelischen Reinigung (wo zeitweise auch Unangenehmes hochkommen kann). Gefastet wird nach der Methode von Dr. Buchinger / Dr. Lützner mit Gemüsebrühe, Wasser, Tee und Säften (unter Verzicht auf Genussmittel wie Kaffee etc.). Meditation, Bewegungs- und Entspannungsübungen, Zeiten der Stille, spirituelle Impulse, Gespräche, Austausch in der Gruppe, viel frische Luft, Weisheitsgeschichten, biblische Texte und kompetente Informationen zur Fastenpraxis sind Bestandteile dieser Fastenwoche. Sie erhalten rechtzeitig vor dem Kurs Informationen (auch bezüglich der Gestaltung Ihrer Entlastungstage sowie zu möglichen Gegenanzeigen). Altersspanne: 18-70 Jahre. Sie sollten am Kurs von Anfang bis Ende teilnehmen, damit der Start in den beruflichen und privaten Alltag gut gelingt. Nehmen Sie sich vorher schon Zeit, sich geistig und seelisch einzustimmen.