Veranstaltungen ab 26. Januar 2027

• Nein sagen – aber richtig! Wer „Ja“ sagt und „Nein“ denkt, hat oftmals Stress

  Von 25. Januar 2027 18:00 bis 27. Januar 2027 13:00

  Kategorien: Benediktinische Impulse & Glaubensvertiefung

  Buchungsnummer: 14366

  Oft fällt es uns nicht leicht „Nein“ zu sagen, da wir es gewohnt sind, nett zu sein. Allerdings lassen sich nicht alle Situationen durch nett sein lösen. Vielmehr führt oftmals ein entschiedenes und klar kommuniziertes „Nein“ sowohl beruflich als auch privat zu Erfolg und Frieden. In diesem Seminar erfahren Sie, auch und gerade in schwierigen Situationen angemessen, charmant und wertschätzend Ihre Entscheidung zu...

  freie Plätze: 9
  

• Von äußerer Enge zur inneren Weite: Stressbewältigung durch Achtsamkeit

  Von 25. Januar 2027 18:00 bis 29. Januar 2027 13:00

  Kategorien: Stille, Exerzitien, Kontemplation

  Buchungsnummer: 14460

  Die „Mindfulness Based Stress Reduction“ (MBSR), eine 1979 von Jon Kabat-Zinn entwickelte Meditationsmethode, gehört zu den wissenschaftlich fundiertesten Achtsamkeitstrainings zur Stressbewältigung und zur Förderung von Gesundheit und Resilienz, welches weltweit nach einem standardisierten Programm unterrichtet wird und dessen Wirksamkeit durch zahlreiche Studien belegt werden konnte. In diesem Kurs ist das...

  freie Plätze: 12