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 warzach.de/
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DESCRIPTION:Werte machen nicht nur das Leben wertvoll\, sondern auch eine F
 irma. Firmen\, die mit Werten führen\, haben langfristig mehr Erfolg. Wer 
 Werte schätzt\, der schöpft auch finanzielle Werte. Denn ohne Werte zu leb
 en und zu arbeiten\, macht das Leben und das Miteinander wertlos. Wir woll
 en uns über die Werte der griechischen Philosophie und der christlichen Tr
 adition austauschen und nach konkreten Wegen suchen\, wie wir sie in unser
 em Führungsverhalten berücksichtigen können. Impulse\, Austausch und Medit
 ationen wollen uns die Werte auch erfahren lassen.freie Plätze: 16    Buch
 ungsnummer14208OrtAbtei MünsterschwarzachReferentenPater Anselm Grün  (Abt
 ei Münsterschwarzach)Dr. Hsin-Ju WuKostenKursgebühr:420\,00 €Übernachtung 
 im EZ mit Vollpension: 179\,00 €         https://www.gaestehaus.abtei-muen
 sterschwarzach.de/kurse/kalender/event/14208-führen-mit-werten
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DESCRIPTION:Die „Mindfulness Based Stress Reduction“ (MBSR)\, eine 1979 von
  Jon Kabat-Zinn entwickelte Meditationsmethode\, gehört zu den wissenschaf
 tlich fundiertesten Achtsamkeitstrainings zur Stressbewältigung und zur Fö
 rderung von Gesundheit und Resilienz\, welches weltweit nach einem standar
 disierten Programm unterrichtet wird und dessen Wirksamkeit durch zahlreic
 he Studien belegt werden konnte. In diesem Kurs ist das komplette Curricul
 um eines sonst 8-wöchigen MBSR-Kurses enthalten. Sie erlernen praktische A
 chtsamkeitsübungen zur Selbstwahrnehmung in Stille und in Bewegung (Bodysc
 an\, Sitz- und Gehmeditation\, Yoga\, achtsames Essen) sowie eine „Toolbox
 “ mit unmittelbar in den Alltag integrierbaren Übungen für mehr Gelassenhe
 it\, Selbstfreundlichkeit und Lebensfreude. Die Übungseinheiten werden erg
 änzt durch theoretische Impulse zu Themen aus Stressforschung\, Neurowisse
 nschaft und Psychologie sowie durch Zeiten für Selbstreflexion\, Erfahrung
 saustausch in der Gruppe und für Stille. Ein ausführliches Kurshandbuch un
 d Audiodateien sowie das freiwillige Angebot einer anschließenden Online-J
 ahresgruppe\, die sich einmal im Monat über 10 Monate für 90 min auf Zoom 
 trifft\, ermöglichen es Ihnen auch nach dem Kurs\, zuhause weiterzuüben un
 d „dranzubleiben“\, damit sich die Achtsamkeitspraxis wirklich in Ihr Lebe
 n integrieren kann. Denn die Achtsamkeitspraxis ist eine lebenslange Reise
 begleitung! Dieser Kurs ist auch für Menschen geeignet\, die ihre Übungspr
 axis auffrischen und vertiefen möchten. Er ist auch als Präventionskurs na
 ch § 20 SGB V anerkannt und von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (Z
 PP) zertifiziert\, so dass die Kursgebühren in der Regel von den gesetzlic
 hen Krankenkassen anteilig bezuschusst werden. Die Kursreferentin ist bei 
 der Antragstellung behilflich.freie Plätze: 12    Buchungsnummer14460OrtAb
 tei MünsterschwarzachReferentenDr. Madeleine KamperKostenKursgebühr:320\,0
 0 €Übernachtung im EZ mit Vollpension: 367\,00 €         https://www.gaest
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SUMMARY:Von äußerer Enge zur inneren Weite: Stressbewältigung durch Achtsam
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