Veranstaltungen ab 14. Dezember 2026

• Ein Kurs in Selbstliebe: Selbstmitgefühl

  Von 14. Dezember 2026 18:00 bis 16. Dezember 2026 13:00

  Kategorien: Stille, Exerzitien, Kontemplation

  Buchungsnummer: 13864

  Wie drückt sich Selbstliebe aus? Die Antwort des Selbstmitgefühls ist, sich selbst durch die Höhen und Tiefen des Lebens zu begleiten wie einen guten Freund/eine gute Freundin. In den schwierigen Phasen des Lebens bedeutet das, mitfühlend und unterstützend zu sein und sich weniger harsch und kritisierend zum Durchhalten zu zwingen. In den schönen Lebensphasen bedeutet das, diese voll auszukosten und zu genießen. In diesem Kurs üben Sie diese liebevolle Grundhaltung sich selbst gegenüber, eine essenzielle Kompetenz für ein gelingendes, echtes Leben. Den Hauptbestandteil des Kurses bilden Meditationen, meditative Übungen und der Erfahrungsaustausch in der Gruppe. Ergänzt werden diese durch psychologisches und neurowissenschaftliches Wissen und spirituelle Impulse. Bringen Sie bitte bequeme Kleidung und warme Socken mit.

• Kontemplation und Körperarbeit (II)

  Von 14. Dezember 2026 18:00 bis 17. Dezember 2026 13:00

  Kategorien: Stille, Exerzitien, Kontemplation

  Buchungsnummer: 13865

  Dieser Kurs ist besonders für Menschen gedacht, die durch die Körperspürübungen aus der Feldenkrais-Methode die Kontemplation intensivieren wollen. Wir werden am Beginn des Kurses in vier Feldenkraiseinheiten unsere Körperwahrnehmung schulen. Im Laufe der Tage werden dann die Feldenkraisübungen zugunsten der Kontemplation zurückgenommen. Eine Einführung in die Kontemplation wird vorausgesetzt. Schweigekurs, Sitzen in der Stille (4-6 Std. über den Tag verteilt), Feldenkraisübungen (3,5-1,5 Std. über den Tag verteilt), Vorträge, meditatives Gehen, Einzelgespräche.